Баня успокаивает организм, помогает ему справиться с
болезнями, стрессами.
В парилке сердце начинает работать - пульс повышается до 120 ударов
в минуту. Кровь приливает к коже. Нервное напряжение спадает, наблюдается
вялость, расслабленность. Организм отдыхает от повседневных забот.
Тепло расслабляет мышцы. Пар в два раза понижает уровень молочной кислоты,
которая накапливается в мышцах при физических нагрузках и вызывает резкие
боли.
А о пользе банных процедур для кожи вообще говорить не приходится. Выходя
из бани, многие замечают: "Я как будто помолодел на десять лет!".
И это действительно так. Дело в том, что наша кожа под воздействием
пара начинает усиленно потеть. Забитые жиром и грязью поры раскрываются,
кожа очищается и начинает дышать "полной грудью". Так что, "С легким паром!"